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Pilates & motion
Pilates Erfolge
Flexibilität
100%Kräftigung
100%Koordination
100%Haltung
100%
Was andere über uns sagen
Beste Entscheidung
Nach der Geburt wurde mir von meiner Hebamme ein Rückbildungskurs ohne baby empfohlen. Der Kurs, den Chiara Chiara organisiert, war die beste Entscheidung für mich und definitiv gut angelegtes Geld, das von der Versicherung teilweise abgedeckt ist... Der Kurs ist herausfordernd und nie langweilig, da Chiara einige zusätzliche 'Tools' mitbringt, um das Niveau höher zu heben und uns noch mehr zum Schwitzen zu bringen! Ich habe das Gefühl, dass ich trainierter bin als vor der Schwangerschaft und ich bin dankbar dafür!
Lehrerinnen sind top
Von Schwangerschaftspilates über Rückbildung bis hin zum „normalen“ Pilates kann ich alles wärmstens empfehlen. Anstrengend und effektiv, es macht Spass, die Atmosphäre ist entspannt und
die Lehrerinnen sind top!
Einfach fantastisch!
Ich bin seit ca. 2 Jahren mind. einmal in der Woche bei Pilates & motion. Ich hatte über viele Jahre immer wieder Schmerzen in meiner Lendenwirbelsäule (trotz allgemein guter Fitness). Seit ich bei Pilates & motion im Training bin, hatte ich kein einziges Mal Probleme – eine enorme Verbesserung meiner Lebensqualität. Das Training ist anstrengend, aber das ist auch gut so. Wer richtig mitmacht wird schnell Fortschritt in Kraft und Beweglichkeit spüren (und Muskeln stärken, die man in den meisten Sportarten vernachlässigt). Und genauso wichtig: Chiara ist einfach eine tolle, motivierende Trainerin und ein unglaublich lieber Mensch!
Schöne Atmosphäre
Dieses Studio hat eine schöne und entspannte Atmosphäre, man fühlt sich hier wohl! Ich habe mein Probestraining mit Chiara gemacht und ich habe es super gefunden! Bestimmt werde ich dort
weitermachen
Super Studio
Super Studio! Mittlerweile kenne ich die Schwangerschaftsgymnastik, die Rückbildung und die Pilateslektionen und finde den Unterricht wahnsinnig motivierend! Bei der allerersten
Rückbildungslektion kam ich mir vor als hätte ich alle Muskeln verloren - ich konnte fast keine Übung zu Ende führen. Mittlerweile geht es super. Chiara und ihre Leute haben es geschafft,
dass ich wirklich gerne hingehe und die Stunde als "Stunde für mich" sehr geniesse.
Extrem Spass gemacht
Ich habe bei Pilates & motion den Rückbildungskurs besucht. Es hat extrem Spass gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war - was mir persönlich aber super gefällt. Die Trainerinnen von Pilates & motion sind sehr kompetent, immer gut gelaunt und verstehen es, immer noch eine Schippe draufzulegen, wenn man das Gefühl hat, langsam etwas trainierter zu sein ;-) die Stunden sind sehr abwechslungsreich, es werden verschiedene Geräte eingesetzt. Mit dem Online Buchungssystem kann man problemlos auch mal eine Stunde verschieben.
Einfach fantastisch!
Der Unterricht mit Chiara ist einfach fantastisch! Motivierend, inspirierend, streng wie es sein soll und gleichzeitig lustig und lustvoll. Sie weiss genau, was sie tut. DAS
Pilates-Studio in Basel! Nicht zu verpassen!
Super und sehr freundlich
Bin gerade im Rückbildigskurs nach zweiter Geburt bei Pilates & motion. Sie machen das super und sind sehr freundlich. Die Rückbildung ist anstrengend, aber das ist mir recht.
Muskelkater ist vorprogrammiert 😊 Das Buchen der Stunden ist unkompliziert und man kann sehr flexibel einen Kurs wechseln. Sehr empfehlenswert!
Chiara ist top
Chiara ist top. Ihre Angebote gestaltet sie mit Professionalität, Temperament und Humor. Sie fordert und unterstützt alle, weshalb auch die Mitmacher*innen apropos Geschlecht und Alter bunt gemischt sind. Die Stunden gehen an die Muckis und sind abwechslungsreich, es wird viel gelacht, das Gefühl danach ist immer grandios. Auch im Abo bleibt man flexibel und kann online Stunden verschieben. Ich nutzte schon mehrere Pilatesangebote, aber hier geht's mir seit Jahren am besten.
Tolles Training
Tolles, anspruchsvolles Training, das auch Muskeln anspricht, wo man vorher nicht mal wusste, dass man sie besitzt. Lockere und motivierende Atmosphäre, man fühlt sich bei Chiara und den anderen Trainern immer bestens aufgehoben. Durch die kleinen Gruppen wird auch bei jedem Teilnehmer darauf geachtet, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden. 100% Weiterempfehlung meinerseits für alle Fitnessfans, auch super geeignet als Ergänzung zu anderen Sportarten.
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Chiara Cannas
Colmarerstrasse 14, 4055 Basel
+41 79 388 75 43
